留学生临行前准备：如何克服国外生活中的文化冲击
我们今天来聊一聊留学生在初到异国他乡该如何面对新的文化冲击。
即使你正在学习的国家与你的祖国比较相近，你仍然应该预备一个调整期。文化冲击是真实存在的，即使你经常去旅行，可能也无法避免。文化冲击通常有四个阶段。首先，你将经历蜜月阶段。在这里，一切都让你兴奋不已——海滩、夜生活、美味佳肴——你可能感觉自己想永远留在这个国家。然而，接下来是沮丧期。你可能会因语言障碍而感到焦虑，或因社交、交通或任何其他影响你日常生活的因素而感到沮丧。不过，这段焦虑不会永远持续下去，最终你会进入调整阶段。在这个阶段，你会逐渐在当地文化中站稳脚跟。最后一个阶段是接受，你将完全适应新文化，甚至在回家时可能会遇到“逆向文化冲击”。
在国外学习时如何克服文化冲击
首先，接受这些感受！
为了一种非常普遍的体验而自责是没有意义的。请允许自己的不开心！在国外挣扎的感觉很糟糕，因为你总觉得“应该玩得开心”。但情况并非总是如此。接受你的感受，认识它们，并开始与你的新环境和解。
与亲人沟通。
当你在新文化中感到孤独时，与非常了解你的人交谈会令人感到欣慰。时不时给妈妈或爸爸发短信会感到安慰。
寻找积极的伙伴。
在国外结交朋友可能很困难，但你会发现大多数人都和你一样渴望结交新朋友。在文化冲击的困难阶段，与心态更积极的伙伴一起出去玩可能会帮助到你。
保持忙碌。
当你因语言障碍而感到沮丧时，你可能很想呆在家里。但是什么都不做比直面恐惧更糟糕。创造那些使忙碌起来的事情。
学习东道主国家的语言
如果感觉无法理解周围的人是焦虑的根源，那么学习东道国的语言（即使是一点点）可以帮助减少一些文化冲击。虽然你可能无法在留学期间讲得十分流利，但你也会掌握一些基本的日常短语和单词。看看你的课程是否允许你参加初学者的语言课程。如果没有，有很多免费的在线资源和应用程序可以提供速成课程。
尝试融入新文化。
尝试一种新食物，用当地语言向人们打招呼，或者尝试一种新的时尚潮流——重点不是在旅行时成为另一个人，而是尝试像当地人一样生活。远离熟悉的朋友、只与本国人交谈可能是一个简单的解决方案——但对大多数人来说，这是不可持续的，甚至是不可能的。好好利用周围的资源，并相信你的任何不适或沮丧都可能会成为过去，才是更好的融入新文化的方法。
参考文章：
https://www.educations.com/articles-and-advice/how-to-study-abroad-14160#prepare
撰稿：Ivy
去哪个国家留学比较好？想要出国留学的人，需要评估不同国家的优势和劣势，以便做出明智的选择。本文启德小编将就几个方面比较不同国家的留学优势。
2023-05-16 12:01:03
去墨尔本留学要带什么？去墨尔本留学是一个非常刺激和有趣的经验，但在准备赴澳洲留学前需要做一些必要的准备。下面是启德小编整理的一些需要考虑的东西。
2023-05-16 12:00:10
去美国留学带什么行李？随着留学申请的成功，有必要开始准备起留学前需要带的行李。启德小编提醒，赴美留学前需要进行仔细的规划和充分的准备，以便你的留学之旅从一开始就能够充满兴趣和愉快。 行李准备前需要注意的事项
2023-05-15 11:35:38
去美国留学带什么？如果你将要前往美国留学，或是已经准备好了去美国留学，那么你需要在行李中装些什么呢？下面启德小编就为大家总结一下带上留学的必需品。
2023-05-12 11:28:33
去加拿大留学需要带什么？留学加拿大是一个开启全新生活的重要阶段，需要提前准备一些实用和必要的物品。下面启德小编整理了相关内容，希望可以帮助到大家。
2023-05-11 11:14:44
美国留学都带什么？美国一直是最热门的留学国家，经济发展好，教育资源排在世界前列，那么去美国留学要准备哪些必需品，下面启德小编给大家详细介绍。
2023-04-23 17:21:46
留学到底带什么？出国留学是很多人的梦想，但在准备留学前，很多人都会犯愁，不知道该带哪些物品。以下是启德小编整理的一些有用的建议，可以帮助你准备好留学所需的物品。
2023-04-07 15:16:19
有机会去大洋彼岸求学是一件非常值得祝贺的事情，不仅可以开阔眼界，体验文化的多元性，更能获得优质的教育资源，并锻炼独立生活的能力。去美国留学的注意事项很多，今天咱们说一点现实问题：选专业和选校。
2022-09-26 10:13:32
到香港求学是现在很多小伙伴的选择。以前大家都会说去“香港留学”，其实我觉得用“求学”这个词更贴切，毕竟香港也是我们中国的一部分，和其他欧美国家相比，环境以及文化差异相对来说比较小，对一些从小到大都没有离开父母生活的学生，尤其是去香港读本科的学生来讲，中国香港作为中西文化交汇的国际大都市，包容性更强也更容易适应，教育水平高、假期回家也便利，是性价比较高的选择。
2022-08-30 20:04:09
随着国内升学竞争越来越激烈，毕业之后就业压力也变得特别大，这几年越来越多的同学都会考虑国内读研和国外以及中国港、澳、台地区的名校同时申请。今天我以我申请的经理总结了一些小经验，希望给即将赴中国香港就读的学弟学妹、小伙伴们一些建议参考。
2022-08-30 18:37:33
大家想必在网上已经看过许许多多英国留学必备物品清单和攻略了，但是一定不会有人告诉你有些东西不仅需要准备，而且需要准备两份甚至更多，那么今天小编就给大家带来一份特殊的必备清单，一定要记得准备哦！
2022-01-28 19:26:57
英国秋季入学已经开启，想必许多小伙伴已经准备正式开启自己的留学生涯了，那么作为留学生，首当其冲的就是要做好学习的准备工作，帮助自己在学习期间获得更高的GPA和学历，那么小编通过自己在英国留学的经验，给大家推荐以下几个英国上课必备的软件，希望可以帮助大家在学习时更加有效率，也缓解在外留学的学业压力。
2021-10-19 17:47:17
我们大部分之前没有出国经历的同学第一次面对出国时，还不是短时间旅行，有导游跟着，有车接送着，而是远赴他乡去求学，要长期生活在一个国家，这不免在各方面会有所担心，吃不好？穿不暖？于是在这种担心下，就诞生了想把整个家带有的想法～hhh理论上是在各方面准备了所谓的“不时之需”，实际上就是“累赘前行”，尤其对于一些不是飞机直达的城市来说，中间需要转火车倒汽车，没等到学校怕已经是“累摊一地”了，所以为了减负前行，像去法国，这么大的发达国家，我们实在不应该带：
2021-10-13 17:28:26
留学经验：大学重要一课：可迁移技能（transferable skills）
通常，可转移技能被定义为非技术或非学术知识，是一套广泛的技能，常指人们在某一环境中习得的技能在另一个环境中同样能够发挥作用，因此它们可以“转移”到一系列角色和行业之中。这些技能包括制定计划、预测并解决问题、应对压力和逆境、以及展示创造力或领导力等。
2021-09-09 17:07:09
每个国家都会有自己的生活习惯，所谓入乡随俗即在合理范围内最大能力尊重当地人们的生活方式，今天小编就为大家总结了一些到日本留学的注意事项！~
不久前，英国首相鲍里斯·约翰逊正式宣布英国从7月19日开始基本取消新冠管控措施。这对于即将秋季入学的留学生来说是个重要的消息，意味着入境将会更加顺利。今天我们就来说说目前入境英国前后都需要进行哪些准备。
到香港求学是现在很多小伙伴的选择。以前大家都会说去“香港留学”，其实我觉得用“求学”这个词更贴切，毕竟香港也是我们中国的一部分，和其他欧美国家相比，环境以及文化差异相对来说比较小，对一些从小到大都没有离开父母生活的学生，尤其是去香港读本科的学生来讲，中国香港作为中西文化交汇的国际大都市，包容性更强也更容易适应，教育水平高、假期回家也便利，是性价比较高的选择。
2022-08-30 20:04:09
英国秋季入学已经开启，想必许多小伙伴已经准备正式开启自己的留学生涯了，那么作为留学生，首当其冲的就是要做好学习的准备工作，帮助自己在学习期间获得更高的GPA和学历，那么小编通过自己在英国留学的经验，给大家推荐以下几个英国上课必备的软件，希望可以帮助大家在学习时更加有效率，也缓解在外留学的学业压力。
2021-10-19 17:47:17
Ivory Research 最近的一项调查发现，英国 64% 的学生从未洗过衣服，53% 的学生从未单独购物过，近一半的学生在上大学之前从未学习过烹饪。虽然学习和社交对于大学生活十分重要，但掌握这些基本技能对于独立生活和照顾自己同样不可小觑，尤其对于留学生而言。
2021-09-09 17:09:05
生活方面的问题聊完了，现在回归主题，看看在新的学校该如何面对新的文化，比如，不同国家教育系统的监督形式、评估方式和交流方式都有所不同。
2021-09-27 16:45:26
去墨尔本留学要带什么？去墨尔本留学是一个非常刺激和有趣的经验，但在准备赴澳洲留学前需要做一些必要的准备。下面是启德小编整理的一些需要考虑的东西。
2023-05-16 12:00:10
美国留学都带什么？美国一直是最热门的留学国家，经济发展好，教育资源排在世界前列，那么去美国留学要准备哪些必需品，下面启德小编给大家详细介绍。
2023-04-23 17:21:46
管理开支在国外算是最困难的事情之一。毕竟，有那么多触手可及的新体验，再加上汇率的影响，很容易让学生“人生得意须尽欢”。当然，有些经历确实一辈子只有一次，所以你也确实应充分利用你的留学经历。今天我们从预算聊起。
2021-09-27 16:39:42
去美国留学带什么？如果你将要前往美国留学，或是已经准备好了去美国留学，那么你需要在行李中装些什么呢？下面启德小编就为大家总结一下带上留学的必需品。
2023-05-12 11:28:33
去哪个国家留学比较好？想要出国留学的人，需要评估不同国家的优势和劣势，以便做出明智的选择。本文启德小编将就几个方面比较不同国家的留学优势。
2023-05-16 12:01:03
我们大部分之前没有出国经历的同学第一次面对出国时，还不是短时间旅行，有导游跟着，有车接送着，而是远赴他乡去求学，要长期生活在一个国家，这不免在各方面会有所担心，吃不好？穿不暖？于是在这种担心下，就诞生了想把整个家带有的想法～hhh理论上是在各方面准备了所谓的“不时之需”，实际上就是“累赘前行”，尤其对于一些不是飞机直达的城市来说，中间需要转火车倒汽车，没等到学校怕已经是“累摊一地”了，所以为了减负前行，像去法国，这么大的发达国家，我们实在不应该带：
2021-10-13 17:28:26
去加拿大留学需要带什么？留学加拿大是一个开启全新生活的重要阶段，需要提前准备一些实用和必要的物品。下面启德小编整理了相关内容，希望可以帮助到大家。
2023-05-11 11:14:44
留学热点
随着留学趋势越发低龄化，很多小留学生在中学时期就被送到了国外，而这一切，其实都是为了大学生活做准备。
几乎所有的人工智能硕士课程都需要本科学位才能入学。好消息是，你并不总是需要特定领域的本科学位。有些学校需要计算机科学学士学位或相关领域。也有项目不需要这些要求，转而要求实践经验。在大多数情况下，你只需要一个理论基础就可以开始就读这类项目：即先参加几门先修课程，通常包括程序语言，如Python、微积分和计算机科学相关课程。
美国纽约大学四支研究团队被选中参加STAT Madness 2022竞赛
纽约大学的四支研究团队被选中参加STAT Madness 2022竞赛，这是一项受大学篮球三月疯狂启发的健康和科学领域最佳创新线上锦标赛。
好消息:经过两年的远程形式，毕业典礼又回到校园了!但更复杂的是:你现在需要取悦你的家人。那里会有很多与毕业相关的活动，但你可能想和他们一起去纽约短途旅行，或者如果你想和你的朋友们共度时光，也许你可以鼓励你的家人独自探索这座城市。
留学费用计算
留学评估
高考留学评分器
智能选校